회음부운동에 도움이 되는 케겔운동기

회음부운동에 도움이 되는 케겔운동기

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봄에 결혼식이 참 많은것 같습니다. 결혼식도 요새는 다양한 형태로 진행되어

자신들만의 소중하고 러블리한 결혼식이 유행인것 같습니다.

 

결혼 전후에 대부분 자녀계획들을 계획하는데,

임신과 출산계획을 가지고 있는 여성들이라면 회음부운동을 시작하길 권해드립니다.

 

결혼준비 필수품 =케겔매직

 

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회음부운동은 여성들의 회음부를 운동해서 여성의 자궁과 질벽을

지지해주는 운동으로 일명 케겔운동을 말합니다.

 

 

 

임산부들이 회음부운동을 꾸준히 해준다면 출산할 이라도  때 회음부 손상이

심하지 않고 출산후의 회복력도 빨라집니다.

또 출산 후 긴세월동안 운동을 꾸준히 하지않았다면

지금이라도 시작하는것이 좋습니다.

 

회음부운동은 여성의 질근육을 조였다 폈다를 반복적이고 지속적으로

운동해줌으로써 회음부근육이 강화될 수 있습니다

 

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만약에 긴세월동안 운동이 없어서 전혀 운동하는 방법이나 조여주는 힘을 못느끼는

여성분들,운동이 너무 어렵거나 이해가 되지 않는 분들. 어디에 힘을 주는것인지

잘모르는 분들에게 케겔운동기를 소개해드립니다.

 

시중에 출시되어 있는 케겔운동기는 참으로 다양하게 많이 나와 있습니다.

이용하는 방법도 제각각이지요.

 

그 중에서 케겔매직은 유진플러스에서 여성들의 고민을 충분히 경청하여

여성들의 체험에 맞게 만들어 어느 연령대가 사용해도 전혀 거부감이

없고 사용이 간단하고 용이합니다.

 

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특히 GMP를 획득한 의료기기로 소독이 간편하고 사용후 세척 역시 간단합니다.

소독은 한번만 열탕으로 해주시고 세척은 흐르는 물에 씻어 줍니다.

 

그래서 여성들이 휴대하고 다니면서 시간. 장소에 구애 받지 않고 운동이

 가능하며 운동자세도 자유롭습니다.

 

그렇다고 민망한 자세를 요구하거나 큰 동작을 요구하지 않아 전혀 남들이

눈치채지 못하게 운동할 수 있습니다.

 

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운동방법은 매우 간단합니다. 우선 케겔운동기인 케겔매직을 착용후

 소변이나 방귀를 참는것과 같은 방법으로 1-5초 정도

 질 수축을 하고 풀기를 지속반복 10분이상합니다.

 

 

 

그렇게 꾸준히 운동하다 보면 케겔운동기인 케겔매직의 외음부걸림부가

압박감을 줌으로써 질근육이 조여지는 것을 느낄 수 있습니다.

 

즉, 운동을 통해서 조여주는 힘이 강해지면서 질압이 높아지는 것입니다.

 

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여성들이 시간이 흐르고 세월이 지나다 보면 자연스레 발생하는

요실금완화에도 큰 도움이 되고 질근육의 이완으로 발생되는 여성질환 완화에도

큰도움이 됩니다.

 

 

 

이뿐만 아니라 익히 알고있는것처럼 부부관계 개선.

질건조증 완화. 성교통도 극복할 수 있습니다.

 

가장 눈에 띄는 것은 여성들의 질조임이 높아지면서 질방귀가 완화되고

여성과 남성의 흥분도도 상승하게 됩니다.

 

백마다 말보다 한번의 실천이 중요한것처럼 득기만하고

 행동없이 그런가보다 하지마시고 지금 바로 케겔운동에 도전해보세요.

 

케겔매직을 도와드립니다.