혹시 이것도 요실금증상 인가요?

혹시 이것도 요실금증상 인가요?

 

 

 

여성분들 중에 어떤 것이 요실금증상인지 잘 모르시거나

내가 요실금이 있는지 조차 모르시는 분들이 참 많습니다.

 

 

연세가 있으신 어르신들중에 물을 드시지 않는 분들이 많은데

그 이유가 소변이 마렵고 성가시기때문입니다.

 

혹은 여성분들 중에 샤워를 하는 도중 따뜻한 물에 몸이 노근해지면서

자신도 모르게 소변이 나오는 경우가 있습니다.

 

 

 

 

아니면 자다가 일어나서 화장실을 가는 일이 2회 이상있습니까?

하루에 화장실을 8회이상 가거나 화장실에 가는 동안

소변이 찔끔찔끔 나옵니까?

 

운동을 하거나 움직일때 소변이 나와서 민망한 적이 있으신가요?

기침이나 재채기를 하다가 요실금이 발생하거나 크게 웃었을뿐인데

속옷이 축축해졌나요?

 

앉았다가 일어날때도 가끔 소변이 나옵니까?

 

한가지라도 지속적으로 경험하고 계신다면 자신에게 요실금증상이

이미 시작되고 있는 증거입니다.

 

 

 

 

여성분들이 남성들에 비해 요실금증상의 빈도가 높은 이유는

바로 임신.출산. 폐경과 노화를 겪으면서 방광과 요도를

지지해주는 괄약근이 손상되거나 약해지면서 소변배출 기능이

약해졌기 때문입니다.

 

 

요실금도 발생하는 원인에 따라 요실금종류도 다양합니다.

요실금환자의 50-70%이상이 복압성요실금을 경험하고있는데

복부에 압력이 증가하면서 소변이 새는 현상입니다.

 

주로 운동할때나 움직일때, 기침과.재채기.박장대소를 할때

앉았다가 일어날때 소변이 세는 요실금증상이 있습니다.

 

 

 

 

복압성요실금 다음으로 많은 것이 절박성요실금인데요. 이미 소변이란 단어를

생각하면 소변을 참기가 어렵고 마려워 화장실에 도착해서 속옷을

내리기 전에 이미 소변이 나오는경우입니다.

 

그래서 긴시간 차를 탈 때 여성분들은 굉장히 힘들어 합니다.

절박성은 야노현상과 함께 물소리와 물만닿아도 소변이 나오는 경우입니다.

 

이때문에 요실금을 경험하시는 분들은 물종류를 마시는것을 굉장히 꺼려합니다.

그 외에도 절박성과 복압성요실금이 같이 나오는 복합성요실금

오줌이 범람하여 세는 범람성요실금이 있습니다.

 

 

 

 

 

요실금을 치료하지 않으면 여러가지 문제들이 발생하므로

 꼭 운동을 통해서 괄약근을 강화시켜야 합니다.

 

이때 해주는 운동이 케겔운동인데,이 운동을 극대화 시키고 효과적으로 할 수 있도록

도와주는 케겔매직을 소개합니다.

 

케겔매직은 케겔운동을 전혀 몰라도 이미 운동을 잘 하시는 분들이라도

착용하고 쉽게 운동을 할 수 있습니다.

 

질압상승이나 괄약근의 힘이 강해지는 것을 거치대의 압박감으로

운동을 잘하고 있는지 체감할 수 있어서 성취감을 줍니다.

 

거창한 기계 제품이 아니라서 언제 어디서나 휴대할 수 있어

운동을 어디서나 할 수 있으며 민망한 자세 없이도 운동을 쉽게

할 수 있으며 말못할 고민을 굳이 말하지 않아도

요실금이 완화되는것을 알수 있습니다.

 

케겔매직으로 지긋지긋한 요실금을 잡아보세요.

 

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