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일상이야기

여름철 질분비물.가려움.냄새극복하기 여름철 질분비물.가려움.냄새극복하기 여름철에 가장 고민이 되는것이 바로 질분비물.가려움.냄새등일것이다. 어떻게 하면 이런것들을 극복할 수 있을까? 우선 왜, 여름철에 질분비물.가려움. 냄새등이 더 심해지는 것일까? 날씨가 더워지고 습도가 높은 계절인 여름은 다른 계절에 비해서 곰팡이나 세균들이 쉽게 번식하고 부패하기 쉬운 계절이다. 또 날씨가 덥기때문에 장시간 냉방에 노출되거나 찬음식. 아이스크림.찬음료등을 자주 섭취할경우 여성들의 면역력은 저하되기 쉽다. 때문에 더운 날씨엔 땀과 이물질로 부터 청결을 유지해야 한다. 특히, 여성들은 한달에 한번씩 생리를 할때는 더욱 신경이 쓰일것이다. 질염에 노출되었을 경우에도 마찬가지다. 질염은 감염시키는 원인에 따라 증상이나 현상등이 다르다. 여름철 질분비물. 가려.. 더보기
여자케겔운동 여자케겔운동 노화가 진행됨과 동시에 임신.출산등을 경험한 여성들의 골반 근육이 느슨해지면서 이로 인한 여러가지 문제가 발생한다. 대표적인것은 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 것과 관계시에 바람빠지는 소리가 나거나 애액분비의 감소로 질내가 건조해지며 관계시 고통이 동반하는 것등이 있다. 또 쉽게는 여성들의 산부인과 방문의 70%이상이 질염으로 인한것으로 이와 같은 부인과질환이 발생하기 쉽다. 사실 이런 부인과질환은 여성들의 무관심 속에 소극적으로 대처하거나 심각한 상태에 이르렀을때 그때야 어떻게 해야 하나 우왕좌왕하는 경우가 있다. 자기 의지로 소변을 조절할 수 없어서 소변이 샌다면 일상생활을 할때 제약을 받거나 심리적 우울감,자신감 저하등을 경험하게 된다. 따라서 여성들은 질근육에 문제가 발생했다면 .. 더보기
50대엄마생일선물 50대엄마생일선물 대부분의여성들은 40대 또는 50대에 폐경을경험한다. 여성들이 폐경을 경험하는 평균나이는 보통 48-52세 사이다. 폐경은 노화의 정상적인 부분이기도 하다. 여성들이 나이를 먹으면서 자연스럽게 성호르몬수치가 낮아지면서 여성들의 생리가 멈추게 되는것을 폐경기라고 한다. 즉 1년 동안 생리가 없고 임신하지 않은 상태를 말한다. 폐경의 증상은 개인마다 증상과 기간이 다 다르다. 일반적인 여성갱년기증상으로는 안면홍조.피로와 짜증.성욕감퇴.기억과집중력저하.질건조와 성교통 두통.잦은기분의변화.근육량 감소.요실금과 방광염.골다공증 등이 있다. 특히, 요실금과 질건조증과 성교통. 방광염등은 케겔운동을 통해서 개선할 수 있다. 그렇기때문에 여성들은 케겔운동을 꾸준히 해야 할것이다. 50대엄마생일선물로 .. 더보기
여름휴가준비물 여름휴가준비물 이번주 부터 본격적인 휴가철이 시작되었다. 오랜만에 가족들과 신나는 여행을 하거나 나홀로 집이나 호텔 또는 조용히 휴가를 보내는 사람들도 있을것이다. 휴가를 즐기는 형태는 달라로 한가지 공통점은 지친 심신을 달래고 재충전의 기회를 가진다는것이다. 그만큼 쉼은 중요하다. 그럼 대부분 사람들은 여름휴가준비물로 어떤것들을 챙겼을까? 물론 목적지가 어디냐에 따라서 여름휴가준비물은 달라질것이다. 하지만 반드시 있어야 하는 여름휴가준비물 중에 여성청결제는 챙겨야 할것이다. 사람들이 많이 모여있는 곳에서 함께 사용하는 수영장이나 공중화장실.공중목욕탕등에서 원하지 않는 박테리아등을 옮겨올 수 있으므로 반드시 개인위생에 신경써야 할것이다. 여름이면 더위와 습기로 인해서 박테리아나 곰팡이들도 번식하기 쉽지만.. 더보기
질수축운동기구 질수축운동기구 여성들이 나이가 들어감에 따라서 신체적.정신적 변화를 겪게 된다. 폐경으로 인한 갱년기 증상. 우울증.자신감 저하.요실금. 부부관계 악화. 질건조증등과 같다. 갱년기 증상은 빠르면 일주일만에 완화가 되는 사람도 있지만 장기전으론 몇년을 가는 경우가 있다. 이와 동시에 부부관계로인해 스트레스를 받는 여성들이 굉장히 많다. 일부 여성들중에선 남편의 외도를 끈임없이 의심하면서 우울증과 자신감 저하로까지 가는 경우가 많다. 이런 의심들은 본인을 괴롭게 하고 힘들게 한다. 여성들의 질근육은 임신과 출산을 통해서 손상을 입게 되면서 근육 자체가 이완되고 넓어지게 된다. 이때문에 수축력이 약화되면서 조여주는 질압이 현저히 떨어지게 된다. 그렇기에 부부관계시에 바람빠지는 소리가 나고, 조여 주는 힘이 없.. 더보기
추천하고픈 여성청결제 추천하고픈 여성청결제 여름은 사람들이 축축늘어지거나 쉽게 지치는 계절이다. 또한 쉽게 기력이 떨어지기도 한다. 이러다 보면 우리몸의 면역력이 약화되면서 바이러스나 박테리아 같은 미생물들이 쉽게 침투할 수 있다. 특히, 여성들은 남성들과 달리 질염이라는 질환에 쉽게 걸리기도 하고 이로 인해 다양한 염증들이 동반되기도 한다. 질염은 우리 면역력이 약할때도 걸리기 쉽고 여성질내의 pH균형이 깨지면서도 걸리기 쉽다. 질염에 노출이되면 심한 악취와 분비물, 심한 가려움증과 화끈거림이 동반되어 여성들을 괴롭게 한다. 여성들은 이런 경우에 여성청결제를 찾는 경우가 많다. 하지만 여성청결제 중에는 사용하면 화한 느낌을 주거나 더 따끔거리고 화끈거림을 주는 경우가 있다. 여기서 잠깐!! 여사친에게 추천하고픈 여성청결제 .. 더보기
여성케겔운동기구 여성케겔운동기구 여성들이 임신과 출산을 경험하면서 질근육이 손상되어 느슨해지면서 쳐지는 경우가 많다. 물론 산욕기를 걸치면서 회복을 하지만 100% 원래대로 돌아오지 않는다. 만약에 임신.출산 전후로 여성들이 꾸준하게 케겔운동을 했다면 이야기는 달라질것이다. 운동을 꾸준히 한 여성들을 출산 과정에서 손상을 최소화 할 수 있고 빠른 회복력을 보여준다. 때문에 여성들은 이 운동을 꾸준히 해주는 것이 좋다. 여성분들이 막상운동을 하려고 하면 힘을 주는곳을 잘 못 찾거나 운동을 힘들어 하는경우가 많다. 이런 문제점들은 우리나라 여성들만 그러는것이 아니라 여러 나라 여성들도 똑같이 느껴지는 점이다. 그래서 여성케겔운동기구들이 다양한 모양과 다양한 제질로 만들어져 시판되고 있다. 이 기구들은 대부분 한 자세로만 운.. 더보기
나도쓴다.괄약근운동기구 나도쓴다.괄약근운동기구 우리 신체엔 많은 조임근들이 존재하여 우리가 일상생활을 잘 영위 할 수 있도로고 도와준다. 가령 눈과 입의 조임근들이 제역할 하면서 눈이 부실때는 눈을 감아서 햇빛을 차단해주고, 입주변조임근들은 우리가 말하고 식사할때 입을 열고 닫아주어 제역할을 잘 감당해준다. 만약에 우리 몸의 조임근들이 제 역할을 하지 않는다면 무슨 일이 벌어질까? 상상만 하더라도 우리 생활이 굉장히 불편해지는것은 사실 일것이다. 하지만 실제로 우리몸에서 조임근의 역할을 잘 감당하지 못해서 문제가 발생하는 곳이 있다. 그 곳은 바로 요도조임근과 항문조임근이다. 조임근은 우리가 잘 알고 있는 괄약근을 가리킨다. 여성들이 임신과 출산을 하는 과정에서 괄약근에 손상을 입게되고 산욕기 동안에 임신전 상태로 회복을 할 .. 더보기
친구가 쓰는 외음부청결제가 탐난다!!! 친구가 쓰는 외음부청결제가 탐난다!!! 유진플러스에서 수입한 자무 만자카니 외음부청결제는 이미 사용해본 사용자들이 친구나 지인들,가족들에게 소개하는 제품이다. 특별한 날이 다가오면 남친이 여친에게 선물하기도 하는 제품이기도 하다. 여름처럼 덥고 습도가 높은 여름엔 개인청결 관리가 매우 중요한 계절이기도 하다. 여성분들은 한두개정도의 외음부청결제를 가지고 있을것이다. 분비물의 냄새때문이거나 계절감이 주는 축축함으로 인한 찝찝함을 관리하기 위해서든 혹은 밑이 가렵거나 화끈거리거나 하는것을 관리하기 위해서든 다양한 목적등을 가지고 사용하게되는 외음부청결제 어떤 제품을 사용해야 하는지 몰라 무조건 고가제품이나 혹은 유명브랜드의 제품으로 시작하는 경우가 많다. 하지만 우리가 외음부청결제를 사용하기 전에 여성의질내.. 더보기
초보자도 쉽게 사용 가능한 케겔운동기구 초보자도 쉽게 사용 가능한 케겔운동기구 사실 누구나 처음 운동을 시작하게되면 심적으로 부담감을 느낄 때가 많다. 아는 운동이라면 그 심적인 부담을 덜 하지만 모르는 운동이라면 몸에 익을때까지 헤매는 경우가 많다. 많은 여성분들이 케겔운동을 처음 시작할때 하나같이 운동이 어렵다고 말한다. 또 어디에 힘을 줘야하는지, 운동을 잘하고 있는지, 정확한 자세로 하고 있는지 운동을 하는것을 못 느낀다고 말하는 여성분들이 10명에 9명은 이렇게 말한다. 하지만 이렇게 말하는것은 사실 사실이다. 왜냐하면 여성들이 임신과 출산을 통해서 질근육이 손상되는 경우가 많고 산욕기를 걸쳐서 웬만하면 제자리로 돌아온다고 하지만 완벽하지 않아 질근육의 탄력을 잃거나 수축력이 저하되기 때문이다. 그렇기때문에 아무리 운동을 한다하더라 .. 더보기

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