질수축방법 쉽게하자 이미지출처_구글 질수축방법 쉽게하자 언제나 마음은 청춘같으나 몸은 어느덧 마음의 기대에 못미치는 노년기에 접어들고 있다. 이팔청춘이였을때는 고강도 운동을 했어도 끝덕없었지만 나이가 들면 들 수 록 조심해야 하는 운동들이 생기기 시작했다. 신체가 노년기로 접어들면 그 나이에 맞는 운동을 하는것이 당연지사다. 결코 현재 이팔청춘처럼 운동을 못한다 하더라도 신체나이에 맞게 운동하는것은 현명하다. 질수축방법으로 극복해야 할 증상들 여성들의 신체적 노화가 진행이되면 다양한 증상들이 동반하게 된다. 여성호르몬의 변화로 폐경을 맞게되고, 골다공증.요실금. 변실금. 변비.질건조증 성교통.질방귀.우울증.안면홍조.식은땀.욱하는 성질. 심한 감정기복등과 같은 신체적 정신적 변화가 많아서 이 시기를 잘 극복하여야 긍정적으로 .. 더보기 어머니생신선물 이것은 어떠세요? 이미지출처_구글 어머니생신선물 이것은 어떠세요? 생일이 다가오면 무엇을 해주어야 생일 당사자가 행복해 할 수 있을까? 이게 항상 고민일때가 많다. 마음의 표시를 하고도 당사자에게 필요가 없으면 그것은 생일 당사자에겐 쓸모없는것이 되기 때문이다. 그렇기 때문에 꼭 필요한것을 해주고 싶은것이 가족들의 마음이다. 어머니생신선물 추천하기 여성들이 임신과 출산을 경험하고 갱년기.노화진행등이 이뤄지고 있다면 여성의 몸도 예전과 같지 않고 노화되기 시작한다. 그러다보면 한두군데에서 이상신호를 보내기 시작한다.중장년층 여성들에게 많이 나타나는 것들은 요실금. 질건조증. 성교통.질염.요로감염.자궁탈출증 등과 같은 여성질환이다. 사실 여성들이 입밖으로 본인의 고민을 말하지 않는한 가족들은 그 사실을 모른다. 때문에 추천하.. 더보기 여성갱년기증상 그것이 알고싶다 이미지출처_구글 여성갱년기증상 그것이 알고싶다 국어사전에서 갱년기 정의: 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기. 대개 마흔살에서 쉰 살 사이에 신체적 기능이 저하되는데,여성의 경우 생식 기능이 없어지고 생리가 정지되며,남성의경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다. 여성갱년기증상은 언제부터 시작되나 보통 여성들이 이 시기를 경험하는 나이는 40대 중반에서 50대 초반에 나타난다. 폐경기는 여성의 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작하는 폐경전3-5년을 말하며 폐경은 12개월 동안 연속으로 생리가 없는 기간을 말한다. 우리가 오해하지 말아야 하는것은 폐경도 우리 인생의 일부이고 극히 정상적인 현상이다. 여성갱년기증상은 왜 생기는것일까 이 현상은 위에서도 언급한것처럼 인체가 성숙기에서 노년기로 접어들면서 나타나.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 104 다음
