케겔운동은 부부간의 친밀도를 높여준다 케겔운동은 부부간의 친밀도를 높여준다 명절때만 되면 며느리들의 명절증후군과 이혼율이 높아지면서 사회적 이슈가 된지 오래다. 또, 백세시대를 맞아서 황혼 이혼.졸혼이 유행처럼 번지면서 여성들이 결혼생활 유지보단 이제는 본인의 행복을 찾아가는 경우가 많다. 또, 부부관계를 포기한 부부들도 많고 부부는 더 이상 연인이 아닌 가족이라는 광고가 나올 정도로 서로에게 흥미가 없다. 어떻게 하면 부부간의 친밀도를 높여줄 수 있을까? 왜 부부들은 부부관계를 포기한것일까? 연애시절과 신혼때는 죽고 못살정도도 눈에서 꿀이 뚝뚝 떨어지고 서로에게 감사하다. 사랑한다란 말도 많이 하고 수시로 전화통화와 스킨십도 많았고 뭔가를 같이 해도 행복하고 즐거웠다. 하지만 나이가 들고 세월이 흐르다 보니 그런 감정들이 서서히 시들해지면.. 더보기 질염관리는 슈퍼그뤠잇 질염관리는 슈퍼그뤠잇 이미지출처_구글 미혼.기혼여성.청년.중장년.노년층등 누구나 경험 할 수 있는 산부인과 질환인 질염! 감기처럼 쉽게 걸리기도 하고 쉽게 완화가 되기도 한다. 그래서 더 소홀해질 수 밖에 없는 질염관리! 질병과 치료를 반복적으로 하다 보면 만성으로 접어 들게 된다. 소홀해질 수 밖에 없는 질염관리를 어떻게 해야 할까? 여성들의 질내에는 약산성을 띄고 있어서 유익한 균들이 잘 증식하고 잘 서식하는 것을 도와주는 역할을 한다. 그래서 유해균들을 막아주어 질내 환경을 정상균들이 살 수 있도록 유지시켜준다. 하지만 대부분 여성들의 식습관이나 잘못된 습관등으로 인해서 질내 환경이 파괴도는 경우가 발생한다. 대표적으로 여성청결제의 오남용, 개인청결유지 미흡 평상시 스키니한 차림등을 들 수 있다. .. 더보기 요실금 극복하기 요실금 극복하기 가을이 되면 가을과 어울리는 아름다운 노래들을 쉽게 주변에서 들을 수 있다. 이용의 10월의 마지막밤.김지연의 찬바람이 불면 등~~ 서정적이고 아름답다. 하지만 여성들에게 찬바람이 불면 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금 현상이 더욱 심해지면서 마냥 감성적이거나 아름다운 계절이 본인에겐 아니게 된다. 임신과 출산은 분명 아름다운일이고 축복인것은 분명하다. 하지만 출산을 경험하면서 자궁과 골반.방광등을 지지해주는 괄약근에 손상을 입게 된다. 출산 후에 산욕기를 통해서 손상된 괄약근이 이전처럼 완벽하게 돌아올거라고 생각할 수 있지만 대부분은 그렇지 않다. 대부분의 여성들은 이 산욕기에 자신의 괄약근이 완벽하게 회복되었다고 생각하다가 점점 나이가 들어가면서 부부관계를 해도 이전과 같지 .. 더보기 이전 1 ··· 8 9 10 11 12 13 14 ··· 104 다음
