요실금 극복하기

가을이 되면 가을과 어울리는 아름다운 노래들을 쉽게 주변에서 들을 수 있다.

이용의 10월의 마지막밤.김지연의 찬바람이 불면 등~~ 서정적이고 아름답다.

하지만 여성들에게 찬바람이 불면 자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 요실금 현상이

더욱 심해지면서 마냥 감성적이거나 아름다운 계절이 본인에겐 아니게 된다.

임신과 출산은 분명 아름다운일이고 축복인것은 분명하다. 하지만 출산을 경험하면서

자궁과 골반.방광등을 지지해주는 괄약근에 손상을 입게 된다.

출산 후에 산욕기를 통해서 손상된 괄약근이 이전처럼 완벽하게 돌아올거라고

생각할 수 있지만 대부분은 그렇지 않다.

대부분의 여성들은 이 산욕기에 자신의 괄약근이 완벽하게 회복되었다고

생각하다가 점점 나이가 들어가면서 부부관계를 해도 이전과 같지 않다는것을 알게되고

질건조증과 성교통이 심해서 잠자리를 일부러 피하는 여성들도 많이 있다.

이 뿐만아니라 요실금 현상이 나타나면서 여성들을 더욱 움츠리게 하고 자신감을 잃게 만든다.

요실금은 단순하게 소변이 새는것만이 아니라 잔뇨감.야뇨.하루에 8회 이상 화장실 출입.

복부에 힘이 들어갈때. 앉았다 일어날때.재채기.줄넘기.웃을때등 소변이 찔끔하고

새는것도 이미 진행되고 있는 있다는 말이다.

그럼 요실금 극복하기를 하려면 어떻게 해야 할까?

제일 좋은것은 괄약근을 강화 시켜주기 위한 운동인 케겔운동을 해주는것이 좋다.

하지만 문제는 여성들이 케겔운동을하려고 해도 운동방법을 모르거나

운동을 한다고 하는데 힘들기도 하고 어디에 어떻게 힘을 주어야 할지를 잘 모르는것이다.

때문에 많은 여성들이 요실금 극복하기를 위해서 케겔운동기구를 착용하고

운동을 하는 경우가 많다. 케겔매직은 그 운동기구들 중에 하나이다.

케겔매직은 초보자나 숙련자들이 운동을 효과적으로 편하고 정확하게 할 수 있도록

도와주며, 실리콘재질이라 착용감이 좋고 부드럽다. 특히, 케겔매직의 외부걸림부는

다른 제품들 처럼 운동의 수치를 잴 필요없이 외부걸림부의 압박감을 통해서

운동하는 자신이 운동의 효과를 체감할 수 있다.

또한 외부걸림부의 압박감 강해지면 질 수록

조여주는 힘이 강해지기 때문에 자신이 처음 착용했던 사이즈보다 작은 사이즈로

변경을 하면 된다. 때문에 초보자도 쉽게 케겔운동을 할 수 있고 스스로 터득할 수 있다.

케겔매직은 민망한 자세를 취할 필요도 없고 다양한자세와 시간.장소등에 구애받지않는다

설거지.업무. 출퇴근길. 쇼핑등을 하면서도 운동이 가능하다.

하루에 한번씩 10분이상을 꾸준히 운동해준다면 괄약근이 튼튼해지고 질벽이 두꺼워지면서

그렇게 고민하던 요실금 극복이 된다. 찬바람이 불기전에 ~ 하루 빨리 운동을 시작하는것이

슈퍼 그뤠잇~한 ~선택이다.

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속좁은유지니