질수축운동으로 여성의 시크릿존 면역력높이기

임신.출산등으로 여성의 시크릿존 근육들이 손상과 이완이되면서

면역력이 많이 약해집니다.

그래서 쉽게 곰팡이와 세균등이 여성의 질내에 침투하기 쉽고 이로 인해

감염이 되면 질염을 앓게 됩니다.

여성의시크릿존의 면역력이 저하로 질염뿐만 아니라 냉대하증과 함께

악취등도 동반합니다.

이로 인해서 가려움증과 화끈거림이 심해집니다.

그럼 여성의시크릿존 면역을 높여주려면 어떻게 하는것이 제일 좋을까요?

원인을 알아야 문제해결도 가능하기 때문에 원인을 파악하는것이 중요합니다.

위에서 언급한것처럼 여성이 출산을 하게되면 질근육의 손상으로 인해서 질근육이

제기능을 못할때가 있습니다.

때문에 질수축운동을 통해서 근육을 강화시켜주는 것이 제일 중요합니다.

질수축운동은 괄약근운동,케겔운동이라고도 불립니다.

간혹 질수축운동과 케겔운동을 따로 생각하는 분들이 많은데 둘다

오직 여성의 질근육만을 움직여서 운동해주는 것입니다.

이 운동들을 잘하기 위해서는 본인 스스로가 운동을 해야겠다란 의지가 필요하고

또 운동을 효과적으로 할 수 있도록 도와주는 운동기구가 있어야 합니다.

케겔매직이 바로 질수축운동을 효과적으로 빠르고 정확하게 할 수 있도록

가이드 해주는 운동기구입니다.

기구를 여성의 질에 삽입하여 소변을 참을 때 힘을 주는 근육만을 이용하여

기구의 삽입부를 강한 힘으로 조여 위로 들어 올린다란 느낌으로 힘을 줍니다.

그리고 난 후에 편안하게 힘을 이완하여 기구를 놓아줍니다.

다시 강한힘을 주어 조여줬다가 이완하기를 반복적으로 해줍니다.

이렇게 하루에 10분씩 꾸준히 운동을 하게되면 여성의 시크릿존 면역력이 놀라보게

높아지면서 부인과질환을 예방해줍니다.

케겔매직은 처음 운동을 시작하는 초보자들이나 이미 오랫동안

케겔운동을 했던 숙련자라도 쉽게 운동을 할 수 있도록 도와주며 각각 다른 사이즈로

구성이 되어있어서 본인의 체형과 사이즈에 맞게 운동을 할 수 있습니다.

또 케겔매직엔 외부걸림부가 있어서 운동하는 것을 체감할 수 있도록 도와주며

운동을 지속적으로 하게되면 외부걸림부에 압박감이 들게 되어 사이즈 변경시기를 알 수 있습니다.

때문에 운동을 꾸준히 한다면 자연스럽게 질근육의 수축력이 높아지는 효과를 볼 수 있습니다.

지금 바로 케겔매직을 만나보세요.

속좁은유지니