질염치료에 도움이되는 생활습관개선

질염치료에 도움이되는 생활습관개선

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질염에 노출이 되었다면 어떻게 하면 질염치료를 하면 될까?

 

질염은 감기와 같다.쉽게 걸렸다가 쉽게 낫는다. 하지만 완치가 안되면 또 재발하게 된다.

사실 생명에 그렇게 크게 지장이 없기때문에 쉽게 넘어가는 경우가 많다.

 

하지만 이런 과정들이 반복되다 보면

 만성질염으로 혹은 골반염과 심한 생리통. 무월경증상등로 나타난다.

 

 

 

따라서 질염치료에 도움이 되도록 생활습관개선이 필요하다.

우리가 생활습관개선을 어떻게 해야 질염치료가 될까?

 

여름이 다가오고있다.

덥고 습한 날씨때문에 8시간 이상은 냉방기기에 노출될것이다.

이런경우에 지나치게 냉기에 노출이 되므로 가급적이면 몸을 보호한다.

 

아랫도리를 따뜻하게 보호하여 냉증을 없앤다.

 

수시로 물을 마셔서 몸의 발란스를 유지해주자.

 

통풍이 잘 되는 옷을 입어주자.

 

스키니진이나 너무 짧은 치마나 반바지를 가급적 피하자.

 

 

 

 

속옷은 면소재로 된것을 입는다.

 

분비물이 많은 날엔 속옷을 자주 갈아입는다.

 

민감하고 예민한 생리날엔 생리대를 자주 교체하여 생리혈이 산화되면서

나는 냄새를 예방해주고 몸에서 짓무르지 않도록 한다.

 

자신에게 맞는 여성청결제를 사용한다.

 

무리한 운동이나 심한 다이어트를 하지 않는다.

 

가급적이면 질염이 있을 경우엔 음주를 자제한다.

 

 

 

 

생활습관개선이 비록 힘들 수 도있지만 작은 생활습관개선을 하더라도

큰 효과를 낼 수 있다. 질염치료에 도움이 되는 작은것부터 실천해보자

 

특히 여성의 질내부의 pH발란스가 약산성이므로 여성청결제를

선택할때 알카리성인지 약산성인지 잘 선택하여

여성청결제의 오남용 막아줘야 면역력을 떨어트리지 않는다.

 

 

 

검색창에 자.무.만.자.카.니 를 검색하면 어디서든 쉽게 찾을 수 있다.

 

자무 만자카니는 이국적인 향으로 본인과 파트너가 좋아한다.

 

민감한 날. 그 날의 냄새때문에 더 이상 걱정 할 필요가 없다.

 

분비물이 많아서 늘 속옷이 축축하고 찝찝한 그날에도 좋다.

 

악취나 가려움증. 화끈거리거나 따끔한 날에도 좋다.

 

순해서 민감하지 않다.

 

검색창에 지금 자/무/만/자/카/니 를 검색해보자.