케겔운동은 누구나 해도 좋다

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케겔운동은 누구나 해도 좋다

일상생활에서 자꾸. 자주 소변이 마렵거나

하루에 8회 이상 소변을 보러가는 증상을 보이거나

 

자신의 의지와 상관없이 소변이 새는 경우를 겪고 있는

분들이 우리 주변에 알게 모르게 많이 계신다.

 

 

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요실금으로 인한 이런 감정 케겔운동으로 극복하자

별것 아니겠지 하지만 사실상 심적으로 불안하거나

야간뇨로 인해서 숙면이 어렵거고

우울하거나 대인을 기피하는 경우까지 발생한다.

 

또한 이 우울감은 본인 스스로를 고립시키는 경우가 있다.

 

나이가 드신 분들은 화장실을 가는것이 귀찮고

혹시나 소변이 샐까 수분섭취를 하지 않아

탈수가 되는 경우도 있다.

 

 

너도알고 나도 아는 케겔운동 어떻게 하지

대부분의 사람들은 이 운동이 좋은것을 너무나 잘 알고 있고

평소에 실천하는 남녀들이 많다.

 

하지만 막상 하려고 해도 어떻게.

어디에 힘을 줘야 하는지

운동을 한다고 하지만 힘을 주어도 힘들고

조여주는 힘이 전혀 못느껴지기때문에

 

사람들은 포기를 하고 만다.

 

너도 나도 잘하고 싶은 이 운동

유진플러스의 케겔매직을 이런 분들께 추천한다.

 

 

 

케겔매직으로 케겔운동을 효과적으로 해보자

혼자서 골반근육운동을 하기에 힘든 초보자나 중장년층의

여성들이 케겔매직을 착용하고

 

소변을 참듯이 골반근육만을 이용하여

매일 꾸준하게 규칙적으로 10분씩 운동을 해준다면

본인 스스로가 운동하는것을 체감할 뿐만 아니라

운동하는 방법을 정확하고 효과적으로 익힐 수가 있다.

 

 

 

 

케겔매직은 언제.어디서나 골반근육운동이 가능하다

 

가끔 케겔운동을 하려고 하면 코어 운동을 하는것처럼

장소나 동작이 제한되어 있는 경우가 있고

힘든경우가 많다.

 

하지만 케겔매직을 착용하고  운동을 한다해도

티가 나지 않아 장소.시간불문 .업무중. 출퇴근길. 쇼핑. 가사 등을

하면서도 자연스럽게 운동할 수 있다.

 

GMP를 획득한 의료기기라 믿을 수 있고

실리콘 소재라 안전하게 사용이 가능하다.

 

http://www.kegelmagic.co.kr/