여성갱년기는 케겔운동이 필수다

여성갱년기는 케겔운동이 필수다.

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대부분의 여성들은 40대 ~50대에 폐경을 맞이한다.이것은 여성들이 노화가 진행되는 과정에서

극히 정상적이다. 물론 개인차이가 있지만 평균적으로 폐경은 50대전후로 오는경우가 많다.

여성의 에스트로겐 수치가 떨어지기 시작하면서 서서히 찾아온다.

 

우리는 폐경기 하면 대부분 안면홍조 증세를 많이 떠올리거나

식은땀과 불면증,기억력감퇴등을 가장 먼저 떠올린다.

 

 

 

물론 이것들이 대표적인 증상이기도 하지만 그 보다 더 깊이 생각해야 하는것이

바로 여성의 성욕감퇴와 함께 질건조 및 통증, 부부관계 중 가려움증 또는 불편함과

방광염 같은 재발성이 높은 요러감염등이 있다. 또 뼈가 급속도로 약해져 골다공증을 유발한다.

 

이렇기 때문에 여성갱년기는 케겔운동이 필수다.

 

 

 

왜 여성갱년기엔 케겔운동이 필수일까?

 

위에서 언급한것처럼 여성들이 나이가 들고 폐경에 이르게 되면 성욕이 감퇴되고, 질건조증과

성교통으로 부부관계가 원만하지 않고 고통스럽기만 해진다.

 

이로 인해서 생활속의 활력이나 긍정적인 에너지를 찾기가 어렵고

불만과 짜증이 생기는 경우가 많다.

 

이외에 괄약근의 이완으로 요실금현상과 함께 바람빠지는 소리가 관계시 발생하는 경우도 있다.

이렇기 때문에 여성들이 폐경과 함께 요실금현상이 있을 경우에 이중으로 고통을 받는다.

 

 

 

이렇기 때문에 여성갱년기엔 케겔운동을 필수로 해주는것이 이완된 괄약근을

강화시켜 주어 요실금을 완화시키고 부부관계시에 발생하는 바람빠지는 소리를

해결할 수 있다. 또 폐경전후에 나타나는 질건조증과 성교통을 개선해주는데

괄약근의 수축력이 높아지면 남성의 피스톤운동시 마찰력을 증가시켜

애액분비를 높여준다.

 

수축력이 높아졌다란 말은 조여주는 힘이 강해지면서 남성을 꽉잡아주어

남성의 성욕을 증가시키고 본인의 성감대도 향상된다.

 

 

 

여성갱년기에만 케겔운동이 필수가 아니라 일반 여성들에게도 필수이다.

대부분 여성들이 임신과 출산을 경험하면서 괄약근에 손상을 입게되고 이로 인해서

제 기능을 하지 못할때가 있다.

 

이로 인해서 여성들이 운동을 하려고 해도 쉽게 잘 하지 못하는 이유가

조여주는 힘의 강도나 어디에 힘을 주어야 하는지 잘 모르는 경우가 허다하기때문이다.

 

이런 여성들의 고민을 해결하기 위해 유진플러스에서 케겔매직을 제조하였다.

 

 

 

 

케겔매직은 운동을 효과적으로 할 수 있도록 도와주는 운동기구로써

여성이 직접 기구를 착용하여 내 몸안쪽으로 끌어당겨준다란 느낌으로 강하게 힘을 주었다가

다시 이완시켜 주면 된다.

 

즉, 방귀를 참을 때 힘을 주는 괄약근을 이용하여 운동을 하면된다.

 

이 동작을 매일 꾸준히 10분씩 운동을 한다면 케겔매직의 외부걸림부에

압박감이 들면서 사이즈 변경을 할 수 있고, 여성들도 운동하고 있는 느낌을 체감하여

자신감을 향상 시켜 준다.

 

출퇴근.산책.가정일.쇼핑.직장등에서 자유롭게 운동을 할 수 있고

시간이 없는 여성들에게 인기가 높다.

 

언제 어디서나 운동을 할 수 있도록 휴대가 편하고 남의 눈치 볼필요 없이 밀착되는

실리콘 재질이다. 꾸준히 운동을 한다면 놀라보게 강해지는 자신을 확인 할 수 있을것이다.