찬바람이 불면 썸네일형 리스트형 찬바람이 불기전에 괄약근운동을 시작해보세요. 찬바람이 불기전에 괄약근운동을 시작해보세요. 처서도 지났고, 며칠만 있으면 또 달력 한장이 넘겨지네요. 주방에서 내다 보아도 해가 확실히 짧아짐을 알 수 가 있더라고요. 저녁노을을 바라보면 마음이 살짝 울쩍해지기도 해요. 벌써 감정적으론 가을이 오는것을 본능적으로 알고 있는것 같아요.찬바람이 불기 전에 다시 괄약근운동을 시작해야 겠다 생각이 들어요. 몇달전에 괄약근운동을 열심히 하다가날씨가 너무 덥고 하다보니 날씨 핑계데고 운동을 잠시 쉬었는데, 날씨도 선선해지고 하니다시 저의 괄약근운동기구를 꺼내 들었어요. ▲ 괄약근운동기구_케겔매직 _전 모델과 다시 업그레이드 된 신모델_ 가장 큰단계인 1단계. 괄약근운동기구인 케겔매직은 총 4가지 사이즈로 구성되어 있어요. 이 사이즈는 가장 큰 단계인 1set인데출.. 더보기 이전 1 다음