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유진플러스

행복한 여성의 필수 케겔운동 행복한 여성의 필수 케겔운동 과학과 의술의 발달로 인간 수명이 100세를 바라보면서 중장년층들을 위한 다양한 프로그램이나 그들을 위한 제2의 인생을 위한 준비를 돕는 정보들이 수없이 쏫아지고 있는 이 시점입니다. 20-30대보다 더 활발하게 자신들의 생활을 영위해 나가기 위해 노력하는 중장년층들은 보다 건강한 삶을 살기위해 꾸준히 자신들을 가꾸고 있습니다. 자식들 다 키워놓고 자유롭게 여행도 가고 여유시간을 가져볼러라고 계획도 세우고 부부만의 오붓한 시간도 가질거라고 버킷리스트에 올려놓기도 합니다. 그러나 마음과 몸은 항상 따로 일때가 있습니다. 여성들은 임신과 출산,갱년기와 폐경, 노화를 겪으면서 예상치 못한 문제점들을 야기시킵니다. 골반근육 이완으로 자신의 의지와 상관없이 소변을 누는 경우가 발생하고.. 더보기
질수축운동기구는 어떤 제품이 좋을까요? 케겔매직이래서 좋아요 질수축운동기구는 어떤 제품이 좋을까요? 과거에 케겔콘은 만들었던 케겔박사가 처음 케겔콘과 케겔운동을 설파했을때는 호응도가 낮고 외면당하기 일수였습니다. 최근에 TV에서 케겔운동이 많이 소개되면서 점차 대중들의 인식과 호응도가 좋아지고 있는것 같습니다. 그로인해 여성분들은 본인들의 고민들을 적극적으로 해결하기 위해 인터넷 서핑을 하며, 본인들에게 맞는 질수축운동기구를 찾아다니고 있습니다. 질수축운동기구들 중에서 유.진.플.러.스에서 개발한 케.겔.매.직.은 케겔콘을 직접 착용해서 본인이 직접 질수축운동을 하는 질수축운동기구입니다. 케겔매직은 의료기기허가를 받아서 검증된 제품이지요. 케겔매직은 질수축운동을 하더라도 어디에 힘을 주는지 모르는 분들을 위해서 좋고 아무리 혼자서 운동한다해도.. 더보기
요실금 어떻게 생각하시나요? 요실금 어떻게 생각하시나요? 여성들의 말못할 고민 요실금이란 본인의 의지와 상관없이 소변이 밖으로 나오는것으로 기침,줄넘기,계단오르내리기,또는 크게 웃을때 자신이 인식하기 전에 소변이 새는것입니다. 이로인해서 수치심을 느끼거나 대인기피를 할 수 있으며 여성의 V존에 위생에도 빨간불이 켜지게 됩니다. 광고에서 최란 이충희씨 부부이야기가 나오는데 최란씨가 요실금으로 자신감이 없는것을 남편 이충희씨가 감싸 않아 주면서 같이 고민을 합니다. 하지만 현실에서는 숨기고 싶고,말하기 싫으며, 남편과의 관계에서도 자신감이 현저히 줄어듭니다. 이에 따라서 부부관계에도 나쁜 영향을 미치며 삶의 질도 크게 떨어집니다. 본인자신이 요실금 증상을 보이고 있는지 어떻게 알 수 있을까요? TV에서도 여러차례 요실금 자가체크리스트를.. 더보기
케겔운동방법 확실하게 알려드려요 케겔운동방법 확실하게 알려드려요 대부분 여성들은 출산과 함께 골반이완과 함께 탄력저하로 인해 신체적으로 여러가지 증상을 나타냅니다. 기침과 재채기만 해도 소변을 지린다거나 헬스장에서 운동을 하려고 배에 힘을 주었는데 뜻하지 못한 증상을 보입니다. 이러다가 멈추겠지 하면서 차일필 미루다가 더 심한 요실금을 야기시키거나 또는 탈장증상을 보이는 경우가 있습니다. 이 증상의 심각성을 알았을때는 수치심으로 배우자나 지들에게 말도 못하고 본인 혼자서 고통받으며 감내하고 있습니다. 간혹 용기내어 적극적으로 치료를 희망하지마 시간의 여유가 없거나 약물치료 혹은 수술의 거부감을 느끼는 경우도 있습니다. 이런 경우에 많은 분들이 찾게 되는것이 바로 케겔운동입니다. 여성분들의 50-60%이상은 본인 혼자서 케겔운동을 시도해.. 더보기
괄약근운동기구 기대이상 효과를 원하신다면 괄약근운동기구 기대이상 효과를 원하신다면 괄약근운동 또는 케겔운동,질수축운동 등등 우리 여성분들의 골반근육을 강화시키는 운동들을 다양하게 부르는 명칭입니다. 골반근육은 요도괄약근과 항문괄약근을 주관하는 근육을 말하고 있습니다. 즉, 골반근육에 이상이 생기면 바로 요도괄약근과 항문괄약근에도 영향을 주어 요실금과 변실금이 발생하게 됩니다. 그래서 노화가 진행됨에 따라서 골반근육의 힘이 약해지면서 근육량도 떨어지게 됩니다. 이때문에 골반근육강화를 위해 괄약근운동을 하실것을 의사선생님들은 권하는것입니다. 골반근육이 항문과 요도괄약근을 주관한다고 했는데 이 괄약근을 다른말로 하면 조임근이라고도 합니다. 우리 신체 안에 보면 약 50개 정도의 조임근들이 있는데 수축와 이완을 근육들을 강하게 합니다. 케.겔.매.직... 더보기
질수축으로 극치감을 높이기 질수축으로 극치감을 높이기 나이가 들어도 누구나 원하는 행복한 부부생활을 하고싶은것은 모든 사람들의 염원일거라 생각합니다. 그렇기 때문에 한살이라도 젊은때 우리는 미리 준비를 해야겠습니다. 여성들의 50-60%가 부부관계시에 극치감을 느끼지 못한다고 합니다. 이유는 여러가지가 있겠지만 스트레스로 인한 만성피로감은 성적욕구를 저하시키며 괄약근의 수축력저하는 자신감을 위축시킵니다. 또한 요실금이나 시크릿존의 다른이유등은 우울감을 동반시켜 부부관계시 무극치감 또는 극치감을 감소시키는 원인으로 작용합니다. 현대의학기술의 발전으로 무성욕 혹은 불감증들을 해소할 수 있지만 무조건 수술을 하는 것보단 질수축을 강화시키는 운동을 꾸준히 함으로써 부부관계시의 극치감을 올려 보는것도 좋은 방법이라고 생각됩니다. 질수축을 .. 더보기
골반근육강화운동 골반근육강화운동 우리는 정보의 홍수 속에 살다보니 골반저근과 골반근육운동, 케겔운동. 괄약근운동.질수축운동등 여성의 골반근육과 관계되는 많은 운동방법들을 듣고 있습니다. 네, 맞습니다. 이 모든 운동들은 우리 여성들이 말못할 속사정과 매우 관련깊은 운동들이며 필요한 운동들입니다. 골반근육강화운동이 우리에게 필요한 이유는 노화로 인한 우리몸 근육들이 약해지면서 근육의 힘이 떨어지게됩니다. 특히, 여성들은 출산과 잦은 부부관계 또는 유산, 갱년기등으로 인해서 골반저근육이 약해지면서 여러가지 문제들을 야기 시킵니다. 가장 대표적인 문제들이 요실금. 성불감증.질수축력저하.갱년기증상.질방귀 등과 같은것들입니다. 흔히 말하는 골반저근의 기능이 무엇일까요? 골반저근의 기능은 □ 요도괄약근과 항문괄약근을 지지하는 기능.. 더보기
케겔운동과 명기훈련 케겔운동과 명기훈련 우리나라 영화중에[ 명기 ]라는 영화가 있습니다. 타고난 명기인 그녀 앵란은 그녀의 눈빛하나로 손짓하나로 조선시대 모든 남성들을 그녀의 손에 넣을 수 있는 특별한 능력을 가진 즉 타고난 명기였던것입니다. 하지만 그녀의 타고난 밤기술에도 철벽같이 방어하는 철벽남이 있었으니 그녀와 그 철벽남을 사이에 두고 은밀한 내기를 하는 사또... 조선시대 여염집 규수들도 땀내던 그녀의 밤기술이 과연 성공을 할지 궁금해지는 영화입니다. 이처럼, 명기는 옛날부터 타고나야 하는것이라고 사람들은 여겼으며 [소녀경]과 [카마수트라]역시 명기는 능력자였습니다. 명기라는 능력자는 남성들을 지배하는 밤의 여왕이 되어 모든 남성들을 통제하고 그들에게 최고조의 쾌감을 주어 그들이 그 능력자를 떠날 수 없게 만들어 버.. 더보기
케겔운동으로 요실까지 해결 케겔운동으로 요실금까지 해결 주변에 말하기도 부끄럽다고 생각했습니다. 어느날 갑자기 찾아온 요실금은 저의 생활에 많은 제약을 주었습니다. 재채기만해도 줄줄, 하품만해도 찔끔찔끔. 어느순간부턴가 팬티라이너가 없으면 안될 정도까지 되어서 이곳저곳 찾다가 케겔운동으로 요실금을 잡을 수 있다고 해서 급 관심을 갖게 되었습니다. 대부부의 여성분들이라면 요실금의 초기증상인 재채기할때, 하품할때,계단을 올라갈때,날씨가 급 추워져서 소변을 찔끔 지리는 현상들을 경험해보셨을거라 생각됩니다. 하지만 대부분의 여성분들은 이런 초기증상을 그냥 가볍게 여기고 지나가는 경우가 대부분입니다. 그러다가 심각해지면 그때서야 아차, 합니다. 대부부의 경우에 많은 여성분들은 요실금을 약물치료나 요실금수술을 고려하는 경우가 많습니다. 하지.. 더보기
질수축으로 다시찾은 신혼 질수축으로 다시찾은 신혼 잦은 성생활과 출산 그리고 노화로 오는 질근육의 늘어짐 이로 인해 부부관계 횟수가 줄고 그로인한 스트레스까지.... 이런고민 하시는분들 정말 많으시죠? 부부간의 애정도를 부부금실이라고 표현할 만큼 관계가 굉장히 중요한데요~ 누구나 결혼전 남편과 화목한 가정을 꿈꾸었던 신혼의 달콤한 시절인 있었는데 시간이 지날수록 나에게도 찾아온 소홀해진 부부관계 그시절로 돌아갈수 없을까??? 물론 돌아갈수 있습니다!!! 수술없이 케겔운동만으로도 질수축의 효과를 볼수 있습니다 매일 10분 꾸준한 케겔운동만으로도 질수축, 질탄력, 요실금까지 한번에 치료와 완화 그리고 예방까지 가등하다는 사실! 거기다 사랑받는 여성으로 만들어 여성분들의 자신감까지 되찾아주는 프로그램 시중에 다양한 케겔운동기구가 판매.. 더보기

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