요실금개선 썸네일형 리스트형 케겔운동으로 요실금개선하기 케겔운동으로 요실금개선하기 요실금은 본인의 의지와 상관없이 자신도 모르게 소변이 새는 것을 말합니다. 또 우리나라 50%이상이 이 증상을 겪고 있습니다. 대부분의 여성들은 소변이 나오는것만을 증상으로 여기는데 사실 넓은 의미에선 하루에 8회 이상 수시로 화장실을 가는것도 포함이 됩니다. 특히 여성들이 이 현상을 그냥 노화현상으로 치부하고 적극적인 치료를 하지 않는다는것입니다. 그러다보면 더 큰 여성질환을 야기 시킬 수 있습니다. 이 증상의 종류는 50-70%이상이 겪고 있는 복압성.절박성. 혼합성등이 있습니다. 복압성은 재채기.줄넘기.기침. 크게 웃을때.앉았다 일어날때.계단오르내릴때. 배에 힘이 들어가는 운동을 했을때 주로 나타납니다. 이는 골반근육이 약해지면서 괄약근 기능이 약해지면서 나타납니다. 절박.. 더보기 이전 1 다음