요실금증상때문에 다가오는 설날이 두려워요

 

요실금증상때문에 다가오는 설날이 두려워요.

 

 

2018년을 시작한지가 엊그제 같은데 벌써 2월이라는것이

실감이 나지않습니다.

 

그리고 2주만 있으면 명절이 다가옵니다.

♬♪♩♭ 까치까치 설날은 ~

 

아마 모든 분들이 이 날을 기다리고 있을것같은데

우리 여성분들은 명절음식때문에 벌써 고민을 하고 있는 분들도

많이 계실것같습니다.

 

 

 

 

 

명절 스트레스때문만 아니라 요실금증상때문에 더 스트레스다.

 

 

요새는 설날이나 추석같은 명절에 간소화하거나

해외여행을 가는 분들이 많아지고 명절증후군이 많이 이슈화가 되면서

여성분들의 고충이 많이 알려지게 되었습니다.

 

하지만 본인만 알고 있는 요실금은 부끄러워 혼자 끙끙거리는

경우가 많기때문에 더 스트레스로 다가옵니다.

 

 

 

 

 

요실금증상 나만 겪고 있는것이 아니다.

 

 

부끄럽고 말하기 민망한 것이라고 여겨지기때문에 혹시

나만 겪고 있는 문제라고 생각하는 여성분들이 많습니다.

 

하루에 화장실을 8회 이상가거나,

 

자다가 몇번이나 깨서 화장실을 간다.

 

앉았다 일어서나 무거운 짐을 들어 올릴때 소변이 샌다.

 

재채기나 크게 웃을때 소변을 찔끔거린다.

 

줄넘기나 운동을할때 소변이 샌다.

 

소변을 참는것이 힘든다.

 

장시간 여행하는것이 꺼려지고

 

화장실 위치가 어디인지 부터 파악해야 한다. 등

우리 일상에서 여성분들이 쉽게 경험하고 있는것들입니다.

 

 

 

 

 

 

 

요실금증상은 완화시킬 수 있다.

 

 

설날이 오기전에 케겔운동을 통해서 이런 현상을 완화 시키는것이 중요합니다.

그냥 나 몰라라 하고 내버려 두면 더 큰 문제를 야기 시킬 수 있으므로

매일 꾸준하게 케겔운동을 해준다면 점차 완화 되는것을

본인 스스로가 느낄 것입니다.

 

이렇게 효과적인 케겔운동을 더 효과적으로 할 수 있도록 도와주는

케겔운동기구인 케겔매직을 활용해보는 것도 좋습니다.

 

 

 

 

 

케겔매직으로 요실금증상을 잡아보자.

 

 

사실 케겔운동 좋은것은 누구나 다 알고 있지만

 

운동방법을 정확하게 모르거나

 

어디에 어떻게 힘을 주는지

 

운동을 잘하고 있는지

 

혼자서 운동하는것이 너무 힘든 분들에겐

 

케겔매직이 도움이됩니다.

 

언제 어디서나 장소불문하고 자연스러운 착용감으로

티나지않고 운동을 할 수 있습니다.

 

초보자나 숙련자. 20대여성이나 60대 여성분들도 쉽게 사용할 수 있습니다.

 

다가오는 설날도 새해 복많이 받으세요.