요실금은 괄약근운동으로 개선하자

요실금은 괄약근운동으로 개선하자

 

 

요실금은 사람들에 따라 각양각색으로 그 증상이 다릅니다.

 

어떤 사람은 조금만 배에 힘이 들어가도 자신도 모르게 소변이 새는 경우가 있고

소변을 참지 못하고 급하게 화장실로 달려가는 사람도 있습니다.

혹은 이 두 현상이 같이 나타나는 경우도 있습니다.

 

대부분의 여성들은 요실금 증상이 이미 진행되었는데 그것을 심각하게

받아드리지 않고 그냥 무시하고 넘기는 경우가 많습니다.

 

그러다가 정말로 큰 낭패를 본 후에 이 증상의 심각성을 인지하는 경우가 많습니다.

 

 

이런 증상들이 발생하는 원인은 출산경험과 부부관계.노화.폐경기 등

자연스러운 원인과 극심한 다이어트와 스트레스. 잦은 음주. 흡연등과 같은

사회적인 원인등으로 나눌 수 있습니다.

 

 여성들이 출산을 하는 과정에서 여성의 괄약근이 손상을 입는 경우가 있습니다.

그렇기 때문에 여성들이 임신전후에 미리 괄약근운동을 해주면

이 질근육이 손상되는 것을 예방할 수 있습니다.

 

혹은 산욕기를 지나서 바로 괄약근운동을 해준다면 질근육이 빠르게 회복될 수 있습니다.

 

 

요실금의 종류는 크게 복압성.절박성. 복합성으로 나눕니다.

 

여성들의 대부분이 경험하는 복압성은 일상생활에서 자주 겪는 것들인데

간혹 재채기를 했는데 소변이 나오거나.줄넘기.계단오르내릴 때. 앉았다 일어날 때.

운동을 할때.부부관계를 하는 중에 복압이 높아지면 소변이 새는 것을 말합니다.

 

또 절박성은 시간.장소를 가리지 않고 갑자기 소변이 마려워 화장실로 급하게 가더라도

속옷을 내리기 전에 소변이 새는 경우를 말합니다.

 

 

또는 샤워를 할 때 몸에 물이 닿기만 해도 혹은 물소리만 들어도 소변이

마려움을 느끼고 나도 모르게 소변을 보는 경우입니다.

 

이 절박성은 여성들이 장거리 여행이나 또는 버스.택시를 타고 가는 도중 화장실이란

단어나 소변을 연상하는 단어가 생각나도 갑자기 소변이 마려워져서

생활하는데 불편함이 많습니다.

 

때문에 우울증을 동반하는 경우가 많습니다.

 

그 외 복합성은 절박성과 복압성 증상이 동시에 나타나는 경우입니다.

 

 

때문에 요실금은 내 생활에 불편함이 아직 없더라도 괄약근운동으로 개선하여야 합니다.

 

이때 운동하기 힘드신 분들을 위해서 유진플러스에서 계발한 케겔매직으로 운동을 하면

더 쉽고 정확하게 괄약근운동을 할 수 있습니다.

 

초보자나 숙련자.고령자들도 쉽게 운동을 할 수 있습니다.

 

케겔매직은 여성들의 체형에 맞게 다양한 사이즈로 구성되어 있고 실리콘 재질이라

운동하는데 눈치 볼것없이 자연스럽게 할 수 있습니다.

 

또 언제 어디서나 티나지 않고 운동이 가능하며 여성들 본인들이 운동하는 것을

체감할 수 있습니다.

 

또 운동을 통해서 사이즈 변경을 할때는 자신감이 생기며 질근육의 이완으로 발생했던

다양한 문제들이 개선되고 완화되어 보다 풍성한 생활을 영위할 수 있습니다.

 

늦었다고 생각할때가 바로 운동할 때입니다.

 

지금 바로 케겔매직을 만나보세요.